Wodurch Sodbrennen ausgelöst werden kann

Sodbrennen kann durch viele verschiedene Faktoren ausgelöst werden. Die häufigsten sind:

Falsche Ernährungs- und Essgewohnheiten

Der Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre (Reflux) kann verschiedene Auslöser haben. Oft entsteht Sodbrennen durch falsche Ernährungs- und Essgewohnheiten. Denn nicht alles, was schmeckt, ist auch gut für den Magen. Süße, fettreiche oder zu scharf gewürzte Speisen können zu übermäßiger Säureproduktion im Magen führen oder den Schließmuskel schwächen. Unter "Vorbeugen > Ernährung" finden sich viele hilfreiche Informationen für eine magenfreundliche Ernährung.

Genussmittel

Alkohol, Nikotin und auch Schokolade senken die Muskelspannung des Schließmuskels und stören die Bewegungen der Speiseröhre.

Stress und Hektik

Seelische Belastungen, Hektik und Stress schlagen im wahrsten Sinne auf den Magen. Unter Stress wird zu viel Verdauungssaft produziert, so dass der pH-Wert sinkt und der Magen unangenehm sauer wird.

Übergewicht

Übergewicht erhöht den Druck in der Bauchhöhle, wodurch Mageninhalt hoch gepresst werden kann.

Schwangerschaft

Wenn das Kind im Mutterleib auf den Magen drückt, kann Mageninhalt in die Speiseröhre gedrückt werden und so Sodbrennen auslösen. Unter "Fakten > Sodbrennen in der Schwangerschaft" finden sich ausführliche Informationen speziell für Schwangere.

Medikamente

Bestimmte Medikamente können zu einer verminderten Spannkraft des Verschlussmuskels führen (z. B. nicht steroidale Antirheumatika, Eisenpräperate, Kortikoide, Calziumantagonisten).

Bei chronischem Sodbrennen sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen, um eventuelle organische Ursachen, z. B. einen Zwerchfellbruch, abzuklären.