Sodbrennen durch Ernährungsumstellung vorbeugen


Zwar wird Sodbrennen nicht direkt durch Essen ausgelöst, dennoch spielt die richtige Ernährung eine wichtige Rolle. Wer unter Sodbrennen leidet, sollte daher seinen Speiseplan genau überprüfen, um herauszufinden, welche Lebensmittel das Brennen auslösen. Erfahren Sie hier mehr darüber, wie Sie durch richtige Ernährung Sodbrennen vorbeugen können:

Magenfreundliche Rezepte bei Sodbrennen


Eine lange Liste mit Lebensmitteln, die Sodbrennen verursachen, kann einen schnell zur Verzweiflung bringen. Vor allem wenn es um die Frage geht: Was koche ich heute? Denn je nach persönlichem Profil kann die Zutatenliste fürs Kochen stark eingeschränkt sein. Vor allem Fett und Zucker, zwei der häufigsten Übeltäter bei Sodbrennen, kommen in vielen Rezepten vor. Die gute Nachricht: Es gibt eine ganze Reihe an abwechslungsreichen Rezepten, die nicht nur magenschonend, sondern auch lecker sind.

Beliebte Themen des Ratgebers


Nicht das gefunden, was Sie gesucht haben?

Dann nutzen Sie doch unsere Suchfunktion. Geben Sie einfach Ihren Suchbegriff ins Textfeld — und los geht’s!

Eine Frau sucht die gewünschten Informationen online.